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Siendo la medicina la ciencia que estudia al ser humano y las herramientas para favorecer la salud y el bienestar de este, se puede uno encontrar diferentes ramas y diferentes formas de ejercerla; durante todos estos años de mi quehacer médico me he encontrado que mi motivación para haberla estudiado fue ayudar al ser humano a conectarse con su verdadera esencia, a conectarse con la salud y con la posibilidad de sanarse a sí mismo. Ayurveda significa entonces para mí, integrar a la medicina tradicional más herramientas para ayudar y potenciar la salud de mis pacientes, no solo desde el aspecto físico sino también desde el aspecto mental y espiritual. Ayurveda tiene como objetivo fortalecer el cuerpo para que pueda estar sano por más tiempo y así cuando nuestra mente y nuestro espíritu sea más sabio, podamos seguir enseñando y cumpliendo nuestra misión en este mundo. Entonces a través del ayurveda podamos tener cuerpos sanos con una mente sabia por la experiencia de los años, esto nos permite tener mayores posibilidades de expandir lo que somos y disfrutar de lo que hemos construido no solo en la juventud si no que podamos tener nuestro equilibrio físico por más tiempo. Uno de los interrogantes más grandes del ser humano es porque cuando precisamente tenemos el conocimiento y la sabiduría, la calma que dan los años y la fortaleza espiritual; ya nuestro cuerpo no responde porque han pasado muchos años de desgaste y enfermedades que lo han afectado. A través de ayurveda podemos fortalecer nuestro cuerpo para que exista un equilibrio entre esa mente y ese espíritu que han ganado tiempo, han ganado conexión con sí mismo y ese cuerpo, puede seguir respondiendo y puede seguir siendo útil como instrumento para poder darle cabida a lo principal que es nuestro espíritu. El medico siempre busca el beneficio y el bienestar de su paciente, sea cual sea su tradición. A través de ayurveda el medico se conecta con la esencia de su paciente y la única función que tiene es que su paciente conserve la salud y se ilumine, logre encontrar esa conexión entre él y su cuerpo; cada uno de nosotros tiene la capacidad sanadora, siendo así, el medico juega un papel en el que a través de sus manos se manifiesta la voluntad divina y se ayuda al paciente a conectarse consigo mismo. La medicina siempre quiere curar las enfermedades, pero también es importante prevenirlas. El concepto de prevención es mucho más sabio ya que es mejor tratar un cuerpo sano y ayudar a que se mantenga de esta manera, a restaurar lo que ha dejado la enfermedad. Podemos mantener nuestro cuerpo sano practicando diferentes aspectos que ayurveda nos propone y en general teniendo hábitos de vida saludables. La enfermedad tiene muchas causas, es un desequilibrio de nuestro cuerpo físico, mental y espiritual. La principal causa de la enfermedad es el olvido de nuestra verdadera naturaleza, el no conectar con el autocuidado, el ser humano es un ser social, que está en este mundo para servir a los demás y para conectarse consigo mismo, cuando olvidamos este propósito la enfermedad puede aparecer en diferentes manifestaciones. El mal uso de nuestros sentidos, el fallo en nuestra capacidad de razonamiento y el conectarnos con el paso del tiempo hace que la enfermedad gane más fuerza y nuestra esencia quede oculta, es por eso que a través del yoga y del ayurveda podemos reconectarnos y recuperar la salud y el equilibrio en todo nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo físico entonces se mantiene equilibrado a través de lo que permitamos que entre a él, el cuerpo físico está formado por lo que sentimos lo que palpamos y por ello es muy importante que solo permitamos que entren a alimentos que sean sanos, que sean sanos ya que cada alimento que dejamos ingresar a nuestro cuerpo se transforma en nosotros, cada sustancia que permitimos que ingrese a nuestro cuerpo ya hace parte de nosotros. Nuestra mente así mismo funciona como nuestro sistema digestivo, absorbe todo aquello que permitamos que entre a través del sonido, del tacto, de la vista, olfato del gusto entonces debemos permitirnos solo dejar ingresar a nuestro cuerpo emociones, situaciones y vibraciones que sean positivas para nuestra mente. Hay que ser cuidadoso entonces, con lo que escuchamos, lo que miramos, que tipo de programas de televisión o películas vemos, y así vamos a ir alimentando nuestra mente con emociones y situaciones positivas las cuales van a repercutir en nuestra fortaleza mental y nuestra capacidad vital. Y finalmente esta nuestro espíritu, este se nutre con lo que experimentamos, con conectarnos con la compasión hacia los demás, con vivir acciones desinteresadas diariamente, con conectarte con el compartir lo que tú eres, conectarte con tus dones y talentos especiales y ponerlos al servicio desinteresado de la humanidad, de esta manera nuestro espíritu crece. Entonces así tenemos un cuerpo desde lo físico alimentado sanamente y fortalecido con ejercicio tales como, el yoga, nadar, caminar, etc. Un cuerpo mental fortalecido a través de sensaciones positivas que permitimos que entren y un cuerpo espiritual o causal el cual lo tenemos lleno de claridad mental, y acciones desinteresadas. El conjunto del balance de estos hace que entonces vivamos una armonía en nuestro cuerpo. Al vivir esta armonía generamos un estado de bienestar y salud en todos los aspectos. Ten una práctica espiritual constante, acompáñate de personas sabias, estudia las escrituras sagradas y personajes representativos de la humanidad, conéctate con la esencia de ellos, visita la naturaleza, disfruta del verde que nos permite respirar y nos permite recargar energía, llena tu cuerpo de actividades positivas, considerando tu cuerpo como un templo y comportándote con el como tal. Claudia Palacios I.
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